Eliminasyonda yumurta yenir mi? Gluten, eliminasyon diyeti için çok önemlidir. Diyeti tamamladıktan sonra gluten içeren yiyeceklerden uzak durmak iyi bir fikirdir. Yumurta ve ceviz gibi omega içeren yiyeceklerle başlayabilirsiniz. Eliminasyon diyetinde ekmek yenir mi? Rahatsızlığa neden olan yiyecekleri diyetinizden tamamen çıkardığınızda, yaşam kaliteniz artacaktır. Eliminasyon Diyeti Yasak/İzin Verilenler: Yasaklananlar: Tahıllar; pirinç, bulgur, çavdar, kuskus, makarna, mısır, mısır ekmeği, tahıl gevreği, buğday unu, mısır unu, taco, ekmek, lavaş vb. Emülasyon diyetinde neler yasak? Eliminasyon diyeti sırasında tüm şekerler ve tatlandırıcılar, glütenli tahıllar ve unlar, süt ve süt ürünleri (peynir dahil), mısır, işlenmiş et, sığır eti, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, soya ve…
Yorum Bırak