İçeriğe geç

Etiket: Günlük 900 kalori az mı

Günde 1000 Kalori Yakmak Kaç Kilo Verdirir

1 haftada 5 kilo vermek için kaç kalori almalıyım? 5 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerekir? Kilo vermenin ardındaki bilim gerçekten basittir. 7000 kalori yakarsanız 1 kilo verirsiniz. Bu nedenle, bir haftada 5 kilo vermek için 35.000 kalori yakılmalıdır. Günde 1500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir? 1500 kalorilik bir diyetle ne kadar kilo verirsiniz? 1500 kalorilik bir diyetle haftada yaklaşık 1 ila 2 kilo verirsiniz. Dengeli 1500 kalorilik diyet menüleriyle ayda 4 ila 8 kilo arasında kilo vermek mümkündür. Bir beslenme uzmanının gözetiminde yapılan bu kilo verme süreci insanlar için sağlıklıdır. 2000 kalori yakmak kaç kilo verdirir? Örneğin…

Yorum Bırak