Tansiyonu en çok ne yükseltir? Yüksek tansiyonun başlıca nedenleri aşırı tuz tüketimi, egzersiz eksikliği, sigara ve alkol tüketimi, obezite, diyabet ve strestir. Yüksek tansiyonu olan kişilerin sağlıklı beslenmesi, sigarayı bırakması, egzersiz yapması ve kilo vermesi gerekir. Hangi meyve tansiyonu yükseltir? Bunlardan ilki kuru üzümdür. Kontrollü miktarda tüketildiğinde ciddi bir zararı olmayan kuru üzüm, bazı hastalarda hipertansiyona neden olur. Hipertansiyona neden olan bir diğer meyve ise zeytindir. Çok fazla tuzla tüketilen zeytinler, yüksek tansiyonu olan kişiler tarafından tüketilmemelidir. Hangi yiyecekler yüksek tansiyon yapar? Üye Sibel Bölek, yüksek tansiyon şikayeti olanların özellikle yağlı ve kızartmalı yiyeceklerden, hamur işlerinden, mantılardan, kırmızı et ve…
Yorum Bırak