Etiket: sa

Fastlı Ne Demek? Fastlı, İngilizce kelime olan “fasting”in Türkçe karşılığıdır. Fastlı, insanların neredeyse tüm besinlerden uzaklaşması, kesin bir süre için ve belirli amaçlarla belirli bir süre boyunca aç kalmasıdır. Fastlı, tıbbi, toplumsal, ruhsal veya dini amaçlarla yapılabilir. Fastlının amaçları arasında; günlük alışkanlıkları değiştirmek, toksinlerden arınmak, meditasyon veya ibadet amacıyla ruhsal bir arınma sağlamak veya kötü alışkanlıkları bırakmak da bulunmaktadır. Fastlı, fiziksel ve ruhsal sağlık için faydalı olabilir. Fastlının fiziksel sağlık faydaları arasında; kilo verme, tansiyon kontrolü, kolesterol düzeylerinin düşmesi, sindirim sistemi iyileşmesi, sindirim sistemi sağlığının korunması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve kanser riskinin azalması da bulunmaktadır. Fastlının ruhsal sağlık faydaları arasında;…