Kuru üzüm şeker hastası yiyebilir mi? Evet, tip 2 diyabet hastaları üzüm yiyebilir. İçerdiği lif ve antioksidanlar faydalı olabilir, ancak kan şekeri seviyelerini yönetmek için bunları orta miktarda tüketmek önemlidir. 1 günde ne kadar kuru üzüm yemeli? Her gün kuru üzüm yiyin Kuru üzümün günlük yüksek tüketiminin yan etkilere yol açabileceği söylenir, bu nedenle dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir. Vücudun demir ihtiyacını karşılamak için kadınların günlük 18 mg, erkeklerin ise 8 mg kuru üzüm tüketmesi önerilir. Peygamberimiz 21 Kuru Üzümü Nasıl Yerdi? Peygamberimiz (s.a.v.) yatmadan önce bir bardağa 21 tane kuru üzüm koyup üzerine su ilave ederdi. Sabah kalktığında bardaktaki…
Yorum Bırak